January 17, 2021
  • Frontpage
  • Headlines
  • National
  • Local news
  • Covid19 Updates
  • World News
  • Feature Stories
  • Frontpage
  • Headlines
  • National
  • Local news
  • Covid19 Updates
  • World News
  • Feature Stories
RadyoAgila.com RadyoAgila.com
  • Frontpage
  • Headlines
  • National
  • Local news
  • Covid19 Updates
  • World News
  • Feature Stories
Menu
  • Frontpage
  • Headlines
  • National
  • Local news
  • Covid19 Updates
  • World News
  • Feature Stories
Balita Ngayon
  • World migration, bumaba ng 30% dahil sa pandemya
  • Felix Y. Manalo Foundation, Inc., kinilala bilang Philanthropic Organization of the Year 2020 ng Daly City
  • Pelikulang “Guerrero Dos: Tuloy ang Laban” ng EBC films, nag-qualify bilang entry ng Pilipinas sa Golden Globe Awards ngayong taon
  • Pilipinas, walang pinapaborang brand ng Covid-19 vaccine- Sec. Galvez
  • Paggamit ng dalawang magkaibang bakuna sa isang tao, hindi maaari- DOH
  • Kawalan ng kapangyarihan ng DOE sa pagtaas ng presyo ng gasolina, binatikos
  • Oral Arguments ng Korte Suprema sa mga petisyon kontra Anti-Terror Law, ipinagpaliban sa Pebrero 2
  • Bakuna kontra COVID-19 ikinakasa na ng LGU ng Tarlac City
  • Hindi bababa sa 34, nasawi sa nangyaring lindol sa Indonesia
  • Jolo RTC Branch 3, naglabas na ng arrest warrant laban sa siyam na pulis na akusado sa pamamaril sa apat na sundalo
07:54 AM Clock
Home Column Oral health apektado ng bad habits mo

Oral health apektado ng bad habits mo

on: January 13, 2021

Isa sa mga hindi natin dapat na kaligtaan ang ukol sa oral health.  At hindi lamang pagsesepilyo ng ngipin ang paraan para mapangalagaan ang ating ngipin at bibig . 

May mga bad habit na nakaaapekto sa ating oral health, at  isaisahin natin kung ano-ano ang mga ito …. una, ang hindi pag-inom ng tubig  na nagreresulta sa bad breath, gayundin ang pagkain ng junk foods , kahit ang mga matatamis na pagkain.

Isa pang bad habit  ay ang nail biting.  Ang epekto nito ay hindi lang ngipin ang nasisira kundi may epekto din sa pagkagat o biting.

Ang sobrang madiin o malakas na pagsesepilyo ay hindi rin tama.  Sa sobrang lakas ng pagsesepilyo, na halos mabutas ang ngipin  at mauka . Pwedeng manilaw at mangilo.

Kung iniisip ng ilan na kapag hindi madiin ang pagsesepilyo ay baka hindi maalis ang dumi sa ngipin, gusto kong ipaalala sa inyo  na hindi nakabubuti ito, sa halip ay ‘damage’  ang ginagawa  sa   ngipin.

Alam po ba ninyo  na pwedeng maputol ang ngipin sa sobrang diin ng pagsesepilyo?

Samantala, ang paninigarilyo isa pang bad habit, dahil sa ang ngipin ay nagkakaron ng discoloration  at maaaring mamatay ang nerves sa loob.

Kaya nga mahalagang maiwasan ang mga nabanggit na bad habits  Kung paano maiiwasan?  Kapag nagsesepilyo, gawing marahan o alumanay,  ikalawa, umiwas sa pagkain ng matatamis  at uminom ng tubig ,  pangatlo, sa mga nagne-nail biting  maglagay o magsoot ng dental appliance.

Maraming  bad dental habits na dapat itama.  Hindi sapat ang pagsesepilyo lamang . Iwasan na gamitin ang ngipin sa pagkagat sa butones, pamunutol ng sinulid o pang-alis ng cap o tansan, at kung ano-ano pa.  Huwag ding bunot ng bunot ng ngipin  lalo na sa mga bata , mali na isipin na milk teeth pa naman, ang pwedeng maging epekto nito ay maubos ang ngipin at magkaron ng  ‘malocclusion’  o ang ngipin ay wala sa normal na posisyon.

Dapat nga kapag nabungi o naalis ang isang ngipin lalo na sa mga bata, ay dapat na i-restore o maglagay ng space maintainer.

At sana naman nakatulong ang naging paksa natin at huwag ipagwalang- bahala lamang.

  • Oral health apektado ng bad habits mo
    Previous

    Chief Justice Diosdado Peralta nagtalaga ng acting presiding judge sa Korte sa Jolo

  • Oral health apektado ng bad habits mo
    Next

    COVID -19 cases sa bansa umakyat na sa mahigit 492 na libo

2014 Powered By Wordpress, Goodnews Theme By Momizat Team

  • Frontpage
  • Headlines
  • National
  • Local news
  • Covid19 Updates
  • World News
  • Feature Stories
Desktop Version Mobile Version
We process and collect personal data based on our Terms of Use and Privacy policy to improve and analyze our service.I agree