Pagkain ng mani makatutulong sa mga diabetic upang maiwasan ang sakit sa puso 

 

 

Lumabas sa mga bagong pag-aaral na maiiwasan umano ng isang diabetic na magkaroon ng sakit sa puso kung palakain ng mani.

Nalathala sa American Heart Association Journal  na ang pagkain ng lahat ng  uri  ng mani, kahit na kaunti, ay nakabubuti sa puso.

Kabilang sa mga uri ng mani ay  walnut, almond, brazil nut, cashew, pistachio, pecan, macadamia, hazelnut, pine nut at maging ang  peanut.

Wala namang lumabas na report sa pag aaral na may koneksyon ang pagkain ng mani sa  posibleng pagkakaroon ng stroke o pagkamatay dahil sa cancer.

Bukod dito, sinasabi pa sa pag aaral  na nakatutulong ng malaki ang pagkain ng mani upang  makontrol ang pagtaas ng blood sugar , blood pressure, metabolism of fats, inflammation at blood vessel wall function.

 

Ulat ni Belle Surara